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Efectos de la ingesta de HC durante el ejercicio

Efectos de la ingesta de HC durante el ejercicio

Ya desde principios del siglo XX, la utilización de los Hidratos de Carbono (HC) durante el ejercicio ha mostrado ser determinante en el rendimiento deportivo. Más adelante, se comenzaron a entender los efectos de su ingesta durante la práctica deportiva a través de...

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