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Seminario Entrenamiento en Ayunas

60,00

Seminario de 14h donde acercaremos la teoría y práctica del entrenamiento en ayunas para dar herramientas útiles y válidas a los asistentes (entrenadores y nutricionistas) y que puedan utilizar en sus respectivas consultas
o asesorías.

Agotado

Descripción

El Entrenamiento en Ayunas es ya una práctica habitual en la planificación deportiva y nutricional de cualquier deportista de resistencia, mayoritariamente, y de fuerza. Si bien la última evidencia nos deja claras las tendencias hacia las cuales debemos orientar el Entrenamiento en Ayunas y los objetivos que podemos conseguir con dicho entrenamiento, la práctica está todavía en un concepto alejado de lo que es la teoría propuesta. Así pues, se trabajarán conceptos teóricos por una parte, en los que se tratará la Fisiología, el Entrenamiento y las Bioquímica; y conceptos prácticos por otra, donde los alumnos podrán vivir en sus propias carnes un estado de ayuno, así como trabajar recetas y comidas para los Entrenamientos en Ayunas.

INCLUYE:

  • 14h de docencia presencial teórico-práctica con expertos en nutrición, fisiología y entrenamiento deportivos
  • Libro «Entrenamiento en Ayunas» (precio en tienda 20€)
  • Apuntes de las clases
  • Lista de referencias
  • Alimentos deportivos pre y post entrenamiento
  • Snacks y comida de la jornada del sábado

DOCENTES:

  • Dr. Artiz Urdampilleta (Fisiólogo Deportivo)
  • Aitor Viribay Morales (Nutricionista Deportivo)
  • Vicente Úbeda (Entrenador Deportivo)

 

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